El mar

Beneficios / Riesgos / Prevención

Como evitar los riesgos al agua

  • Cuando se llega a la playa es importante, para evitar sustos, atender a :
    • Los carteles anunciadores que recogen  características y normas de convivencia.
    • Visualizar los lugares de socorro más cercanos y el horario en que hay servicio de socorrismo. Los teléfonos de emergencia.
  • Respetar los mensajes de las banderas en relación al baño
    Hay que observar el color de las banderas que ondean y hacer caso, así:
    • Verde: Baño libre
    • Amarillo: Baño con precaución
    • Rojo: Baño prohibido
  • Evitar el baño antes de haber finalizado la digestión
    Entre los riesgos que se han descrito uno de los más graves que se puede presentar es sufrir un corte de digestión, para evitarlo hay que respetar los tiempos en que el organismo está realizándola, por eso no se aconseja el baño hasta de 1,5 a 2 horas después de haber desayunado y de 2 a 3 horas después de haber comido. O bien en función de la cantidad de comida ingerida (comida ligera 1,5 horas, comida copiosa hasta 3 horas).
  • Evitar la entrada al agua de manera brusca, y más si está muy fría
    El cambio brusco de temperatura que sufre el cuerpo al sumergirse bruscamente al agua y más si está muy fría, puede provocar un cuadro equivalente a un corte de digestión, por eso hay que entrar al agua despacio, para acostumbrar la piel al cambio de la temperatura. Primero hay que mojar las pies, después con las manos mojarse la cabeza y la nuca y así poco a poco ir aclimatándose.
  • Evitar las zonas de corrientes marinas
    Una de las causas que puede llevar al ahogamiento es ser arrastrados por las corrientes marinas, en estas circunstancias las personas suelen ponerse nerviosas y llevadas por el pánico aún empeorando la situación, de tal modo que a pesar de saber nadar se puede producir el ahogamiento. Para evitar este peligro es necesario no bañarse cuando haya corrientes ocasionales (se suele anunciar poniendo la bandera amarilla o roja) y averiguar si en la playa a la que hemos acudido hay zonas de corrientes establecidas que deben evitarse.
    Si uno es arrastrado por la corriente, es importante que no se deje llevar por el pánico, por tanto, que no se ponga a nadar contracorriente, sino que se deje llevar e intente llamar la atención de los socorristas.
  • No alejarse excesivamente de la costa
    Nadando es difícil que las personas se alejen mucho de la costa, pero aún así es importante seguir este consejo, ya que si hay algún percance esto dificultaría mucho el salvamento. Ahora bien, en la práctica de deportes náuticos tipo windsurf, este consejo sí que es muy importante, ya que es fácil que el viento arrastre la plancha y tener después mucha dificultad para el retorno.
  • Evitar las zonas de la playa donde se practican deportes náuticos
    Los bañistas deben respetar las zonas establecidas y delimitadas para la entrada y la salida de las embarcaciones náuticas como tablas de surf o windsurf, motos acuáticas..., ya que los atropellos son un riesgo muy alto y pueden tener consecuencias graves.
  • En la práctica de deportes náuticos hau que tener en cuenta, además de los principios generales mencionados en los puntos anteriores:
    • Conocer la previsión meteorológica para evitar sustos con cambios bruscos del tiempo que puedan dificultar la navegación.
    • Mantenerse alejados de los bañistas navegando más allá de 200 metros de la orilla de la playa, que suele ser el espacio reservado para el baño de las personas.
    • Utilizar los canales de entrada y salida que se hayan habilitado para las embarcaciones.
    • Utilizar trajes isotérmicos, especialmente en el surf y el windsurf.
    • No alejarse excesivamente de la costa y nunca sin ir acompañado.
    • Utilizar chaleco de salvamento siempre en la utilización de las motos náuticas y es aconsejable en la práctica del surf y windsurf.
       
  • No bañarse cuando haya aviso de medusas
    Cuando los servicios de salvamento y socorrismo que suele haber en las playas detectan medusas, suelen anunciarlo por megafonía o en algunos casos colocando una bandera con una medusa dibujada. Es importante atender estas indicaciones y no bañarse, puesto que las medusas son prácticamente transparentes y a pesar de que se vaya con cuidado pueden picar, a la vez que hay que tener presente que cualquier parte de su cuerpo puede ser urticarizante, por tanto, al mínimo contacto se pueden producir lesiones.
  • No pasear por la orilla del mar cuando hay medusas
    Las medusas muertas o restos de medusas suelen ser arrastradas a la orilla del mar donde se acumulan, pero aun así, siguen siendo urticaritzantes, por tanto, hay que ir con cuidado de no tocarlas y las personas encargadas de la limpieza que deben retirarlos utilizar guantes y útiles (tipos azadas) por no entrar en contacto con los restos.
  • Bañarse con precaución o con zapatillas de goma cuando se percibe la presencia de erizos y peces araña. Las picaduras por peces araña y erizos de mar se producen la mayoría a veces para pisarlos accidentalmente, por eso para evitarlas puede ser útil bañarse y sobre todo pasear por las rocas donde suelen haber los erizos, con zapatillas de goma. Hay que tener también precaución el no tocar estos animales ni cuando parezcan muertos, ya que sus pinchos siguen teniendo el veneno y pueden producir lesiones.