Alimentació saludable

Alimentació

Una alimentació adequada durant la infància i l'adolescència és un factor determinant de la salut en l'etapa adulta. Alimentar-se bé contribueix a garantir una vida amb energia, vitalitat, intel·ligència i alegria.

Per gaudir d'una bona salut és necessària una alimentació saludable entesa com suficient, equilibrada, variada i satisfactòria, sense oblidar la pràctica habitual d'exercici físic.

Cuina sense pares

Cuina sense pares és un web que pretén fomentar una alimentació saludable entre els i les joves i animar-los a posar-se el davantal.

L'objectiu és facilitar a la població jove un seguit de recursos i consells sobre com seguir una alimentació saludable. Aquest web recull propostes de menús setmanals de diferents plats per a dinar i sopar, amb receptes fàcils, ràpides, saludables i econòmiques, i idees d'esmorzars i berenars.

Per contribuir a la difusió d'aquest web, posem a l'abast de tots els municipis de la província de Barcelona els "Tallers cuina sense pares", adreçats a joves de 14 a 18 anys. Aquesta activitat té el format d'una sessió de dues hores, que s'inicia amb una breu explicació i una sèrie de consells sobre alimentació saludable , a continuació, s'elaboren tres receptes.

Tallers “Cuina sense pares”

  • Fitxa descriptiva. A més, podeu consultar les receptes que s'elaboren en cada menú en el document següent: Receptes
  • Fitxa de sol·licitud. Aquesta fitxa s’ha de signar electrònicament i trametre-la per administració electrònica (EACAT) al Servei de Salut Pública de la Diputació de Barcelona.
Termini de sol·licitud finalitzat el 5 de març de 2024

Si teniu qualsevol dubte, podeu contactar amb la Clara Díaz de la Unitat de Promoció de la Salut. Telèfon 934 022 222 ext. 35264.

Materials

Receptari del web Cuina sense pares.

Receptari "Cuina sense pares. Receptes fàcils i saludables".


Anar a la pàgina inicial de Promoció de la Salut

Anar a la pàgina inicial de Salut Pública